おはようございます。そうすけです。


毎日メール月間31日目です。
今日でとりあえずおしまいです。


いやー、なんとかやりきった!

やれば出来るじゃん!俺!


ということで、31日続いた毎日メール月間も今日でおしまいです。



いかかでしたか?



この一ヶ月で「すごい変わった!」って人も居れば、

「全然変わらなかったー」という人も居ると思います。


友達が出来たーとか前よりも話せるようになったーというような目に見えるような変化だけでなく、
考えがガラッと変わった、みたいな目に見えないような変化もあったことと思います。


一ヶ月前はどうだったかなーと
一ヶ月前の自分に思いを馳せてみるのも良いでしょう。


僕は、、、そうですねー・・・

メールを書くことの抵抗がだいぶ無くなりましたね。
前はパソコンの前に座って文章を書くのがかなり嫌でした。笑


それとたくさんの返信を頂いて、
色んな人の意見が見れて、色んな人の事を知ることができて、
なんだか楽しかったです。


メールフォルダを見てみたら、
一ヶ月前からカウントして、1000通近く返信メールがきてました。

1000通もメール見たのか…俺…….。流石にびっくり。


毎日のように返信をくれる方も居て、すごく嬉しかったです。


あー、それと最初の方に「毎日返信します!」って言ってくれたけど、
途中で挫折してしまった方々ですが、


落ち込む必要は全くありません。
落ち込んだって何にも得るものが無いですから。


「次はがんばろう!」でいいんですよ。


なんで出来なかったのかって反省するのは大切ですけど、
落ち込むのは全く意味が無いのでやめましょう。


なんで出来なかったのか考えたら、
気持ちを切り替える癖をつけましょう。


失敗したら落ち込まないといけないみたいな事は無いんですよ。


落ち込んじゃって自分に気付いた時は

両手で頬をピシャリと叩いて、
「よし!次!」と声に出しましょう。


頭の中だけで気持ちを切り替えるのは難しいので、
身体に強い刺激を与えたり、身体を動かしたりすることで切り変えましょう。

外の天気が良かったら走ってきたりするのもアリです。



毎日返信が続けられた方は自信を持ってください。
この一ヶ月は大きな糧となるでしょう。



一ヶ月間お疲れさまでした。
またお会いしましょう!(次はいつだろう…)



ありがとうございました!



PS.


ここ最近公開講座の準備で忙しくてゆっくりゲームが出来てなかったんですが、

昨日はちょっと息抜きということで、積んでいたペルソナ4Gをプレイしてました。


ペルソナは初めてやったんですけど、面白いですねー。


自分の中の嫌な自分と向き合って、そういう自分も自分であると認めることで
戦う力を得るというのが良いですね。


しばらくユング心理学は勉強してなかったのでかなりウロ覚えだったんですが、
また勉強したくなりました。


ではでは!


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