ども、そうすけです。


毎日メール月間14日目です。
おおー・・・二週間続いてる。我ながら頑張ってるなあ…


こんな感じで自分を褒めるって結構大事です。
、、、いや、結構じゃなくてめちゃめちゃ大事です。


なかなか自分を褒めない人は口を揃えてこう言います。


「自分はすぐに調子に乗ってしまうから」


なんて。


こういうことを言ってしまう背景には、

「調子に乗るのは悪いこと」

って考えがあるわけです。



実はこれ大きな間違いです。



調子に乗っていいんです。どんどん乗ってください。



むしろ調子に乗らない方が良くないです。



調子ってのは波みたいなものです。
上がったり下がったり波打ってるわけです。

調子が良いとか調子が悪いなんて言いますが、

調子が良いっては調子の波が上がっている時、
調子が悪いってのは調子の波が下がってる時です。


調子に乗るってのは調子が良い時の波に乗るということです。


だから、調子に乗らないってのは一言で言えば損してるんですよ。


調子が良い時はとことん調子に乗るのです。
調子の良い波に乗るとどんどん行動出来るし、前向きになれます。


ということで、調子の良い時はどんどん調子に乗ってください。

調子の良い時はいっぱい自分を褒めて調子に乗ってください。


日本人は謙遜してしまうクセがついてるので
ついつい自分に対しても謙遜してしまいがちです

だからこそ意識してちょっとしたことでも自分を褒めてあげましょう。


昨日より少しでも人と話せたら自分を素直に褒める
初めからハードルを高くしちゃいけません。

ハードルってのはちょっとずつ上げてくものです。


例えば筋トレを毎日する習慣を作りたいんだったら、最初は10回からとか始めればいいんですよ。
なんなら5回とかにしてもいい。

最初から30回とか40回とかにしてはいけません。

自信が無い人ほどハードルは低くするってのを心掛けると良いと思います。



おわり



PS.

たまには返信の引用しないで書いてみようと思って書いてみました。

うーん。久しぶりにこういう感じで書くとしっくりこないっすねー。
書いてくうちに徐々に慣れていくと思うので、広い気持ちでお付き合いくださいませ。


、、、ちゃんと書けただけ良しとしよう!よく頑張った、俺!



こんな感じで自分を褒める習慣をつけていきましょう。
素直に自分を褒められる人は他人も素直に褒められるんですよ。



ではではー


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