マインド

マインドセットを変える一番簡単な方法

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コミュ障の治し方

ども、そうすけです。

もうすぐゴールデンウィークですね。

しばらく学校や職場とおさらば出来ると

ワクワクしている方も多いのではないでしょうか。

あなたはゴールデンウィークをどう過ごす予定ですか?

僕は近所でフリマがやるっぽいので、

久しぶりにフリマでも行こうかなー

なんて思ってます。

あとは遊戯王の映画を見に行きたいなーと思ってるんですが、

入場者特典の都合でもうちょい後になりそうなんですよねぇ・・・。

まあ、GWをどう過ごすかってのは

ぶっちゃけどうでも良いのです。

誰もがそれなりに楽しく過ごせるわけですし

問題はGWが"終わった後"です。


学校やら職場に行く気力が0になりますよねー・・・

大学生とかだと、GW明けにごっそり人が減ります。笑

新生活ってことでGWまでは結構みんな頑張るんですけど、

GWが終わったら

「周りとテンション合わせるのもう無理・・・」

ってなっちゃって。

その結果、友達とノリが合わなくて、

ごっそり友達減ったりして結局ぼっちになっちゃたり・・・。

大学だったら8月まで仲良かったら、

その後もまあまあ仲良くやっていくんじゃないかと。

8月くらいになると

4月に知り合った人の8割9割くらいは

ただの顔見知りになるんですよねー。

すれ違ってもちょっと挨拶するくらい。

まー、そんな感じで本当にしんどいのは

GW明けだったりするわけです。

では、GW明けからどう乗り切っていけばいいのか

分かりますか?

タイトルにヒントがあります。

・・・

・・・・・・

・・・・・・・・・・

ええ、そうです。マインド変えるしかないです。

タイトル見たらわかっちゃいますよね。笑

4月中くらいだったら、

外向きの顔作って、周りに頑張ってテンション合わせて

って感じでなんとなく乗り切れちゃいますが、

GW明けくらいになると体力的にそれがしんどくなってきます。

マインドがクソだと、それがモロに表に出てき始めるので

だんだん周りがそれに気付いて距離を置き始めたりします。

(最近、メール講座を受講し始めた方に説明しておくと、マインドは心持ちとか考え方のことです)

マインドは取り繕えるようなものじゃないので、

一朝一夕で変えられるものではありません。

というわけで、

GW明けに向けて今からマインドをちょっとずつでも

変えていくことをオススメします。

せっかくGWで休みになるわけですし、

休みの間にちょっとずつ変えていっちゃいましょう!

それで今日はマインドを変える一番簡単な方法をお話しようと思います。

前に1個お話しましたね。

自覚して意識するってやつですが、覚えてますか?
(前のメールも見返しといてくださいね)

今回はもっと簡単な方法です。

結論から言うと、

"音声を聞くこと"です。

マインドを変えるには繰り返しというのが何よりも大事です。

だから、文章を読んでマインドを変えるなら

ほんとに何度も何度も繰り返し読む必要があります。

僕は文章で変えていったんですが、

「これだ!」って思った一冊の本を

何十回と読み直して始めて効果が出てくるものです。

常に鞄に入れて持ち歩いて読んでる感じですね。

なので、ボロボロになって3、4回くらい買い直すことになります。

これは正直しんどいと思うのでオススメはしません。

まず、「これだ!」って思う本に出会うまで

本を買い続けないといけませんし、

本を何度も読むのって結構辛いと思います。

自分でページをめくるので、2、3回目くらいで飽きてきます。笑

音声はというと、文章と比べると遥かにマインドが変わりやすいです。

一番マインドが変わるのは人に直接対話形式で教えてもらうことなので、

それを疑似的に体験出来る音声はかなり効果が大きいです。

そしてなにより繰り返し繰り返し聞くのがラクです。

音声だったらBGM代わりに長し聞きが出来るので、

10回とか20回とか普通に聞けます。

10回同じ本を読むよりも、全然ラクです。

そういうこともあって、

マインドを手軽に変えるには音声を聞くのをオススメしてます。

ただ、コミュニケーションに関する

音声教材ってほとんど無いんですよね。

本屋さんとかCDショップにはまず売ってないし。

なので去年は、

僕がGlow Up Communication(通称GUC)

って音声教材を作って配ってました。

ただ今は訳があって、しばらく前から公開してないって状況です。

でもまあ、マインド変えるには音声聞くといいよーって言ったのに、

「今は公開してませーん残念でしたー!」

なんて言うほど僕は鬼畜ではないので

1つGUCの音声をプレゼントしときます。
(GUCに参加してる人は普通に会員ページから聞いてくださいね)

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プレゼントはこちらから

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前回のメールの終わりの方でちょっと触れてた音声です。

人に話し掛ける時に

「話しかけても盛り上がらなかったらどうしよう・・・」

とか

「無視されたらどうしよう・・・」

とか

なにかと「○○○になったらどうしよう・・・」

と考えちゃう人はプレゼントした音声を何度も聞いてくれれば

マインドががっつり変わると思います。

マインドを変えるのに是非活用してみてくださいねー

PS.

プレゼント貰う申請したのに届かない

なんてことがあったら教えて下さいねー。

たぶん無いと思いますが・・・。

ではではー

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