マインド 自己変革

変わっていくのが怖くて不安な人へのアドバイス

投稿日:

ども、そうすけです。

今回は興味深い質問をメールでいただいたので、
それに答えていこうと思います。

コミュニケーションを学んで、実践してみたけれど、
友人に「なんか変だよ」と言われて実践出来なくなってしまったという相談です。

メール講座受講生からの質問

Q.

私がそうすけさんの、メール講座を始めた日はメールボックスで探したところ2017年10月5日でした。ということはもう一年経ちました。
ですが今の私は自分が変わったとは思いません。それは自分の努力不足なのもありますし、不安に負けてしまったのが1番大きかったと思います。

そうすけさんの教材では学んだ後は実践していくというものでしたが、
私は学んで知識は頭に入ってはいたのですが実践をしていくことができませんでした。

1度試した時に、友達に「(下の名前)、なんか変だよどうしたの!」って言われました。
変?なにが変だったんだろう。と思いました。
私は頑張って実践したつもりだったのですがその一言で自信をなくしてしまいました。
それから実践した後の周りからの反応が怖くて実践できなくなっていました。
もしこのまま実践していたら、私が実践する度にどんどん周りの人が私を変だと思い込み、
気づくと誰もいなくなっているということになるのを想像していました。

なのでそれからコミュニケーションのことは知識が溜まる一方で実践できずにいたので、その知識もだんだんと薄れていったと思います。

自然に、変わっていくことって可能なのか、この不安はどうしたらいいのかを知りたいです。

そうすけからの回答

A.

なるほど。

コミュニケーションの知識をどれだけ得たところで、
人と話すというその時に実践しなければ、
自分の頭の中にただ知識があるだけで、話す相手からすると何も変わりません。
自分も知識を得たというだけで特に変わった感じもしないでしょう。

ただ、一度実践してみたら「なんか変だよ」と言われてしまって、
実践するのが怖くなってしまった、と。


そうですね。

「コミュニケーションの知識を実践すること」

「髪型を変える」

に置き換えてみると分かりやすくなるかもしれません。


自分を変えてみたくて、
思い切って今までの無難だった髪型からちょっと変わった髪型に変えてみた。

そしたら友達から「何その髪型、なんか変だよ、どうしたの?」と言われてしまった。


いつもと違うあなたに違和感を覚えて「変だよ」と友人が言ってきたわけです。

それに怖くなって髪型を元の無難なものに戻してしまった。


では、「変だよ」と言われた髪型を元に戻さずにそのままにしたらどうなるでしょうか?


おそらく、三日経つ頃には友人は何も言ってきません。
髪型を変えたあなたに慣れてしまって、違和感も何も感じなくなります。


これが髪型でなく、コミュニケーションになっても同じような反応になると僕は思います。
というか僕の今までの経験から同じような反応になると断言します。

僕自身が変わる時もそうだったし、
僕の周りに居た「キャラが変わった」人たちに対する周りもそういうものでした。


良いか悪いかは分かりませんが、人は他人に対してそこまで興味がないもんです。
自分の鼻の頭ににきびが出来てすごい気になってしょうがない時でも、
他の人は気付くことすらしなかったりします。

そりゃあちょっと態度や雰囲気が変わったら、
周りの人も一日二日くらいは違和感を覚えて気付くと思いますが、
三日も経ったら何も感じません。

三日経つと「ああ、そういうもんなんだな」って思っちゃうんですね。


変わることが怖いというのは、だいたいの場合、
「自分が変わったことに対する周りの反応が怖い」というものです。

その感覚は僕も分かります。

でも、僕は三日四日経つと何も言われなくなることを知っているので、
最初に指摘されるのは怖くても三日くらいなら我慢が出来ます。


どうか変わることを恐れないでください。


たったの三日間「なんか変だよ」「いつもと違う」と周りに言われることを恐れないでください。

その三日間を乗り越えられれば、あとはもういくらでも変わっていけます。


陰キャラだってバカにされるのが嫌で、陰キャラを卒業したいなら、
そのキャラを思い切ってやめて三日間我慢すればいいんです。

そしたら変われます。


コミュニケーションを学んで実践していって嫌われるなんてことはそうそうありません。

一つあるとしたら
「自分の意見を言わずにただ大人しく黙って付いてくるだけだったあなた」
だからこそ友達になっているという人くらいでしょうか。

コミュニケーションを学んで、実践していく中で言われる
「変だよ」という「変」は
変な人の変ではなくて、
いつもと変化があるという意味の変なんじゃないでしょうか。


少なくとも僕は変な人になるような事を教えているつもりはないので。笑


まあ、学生であればコミュニケーションなんて学ばずとも、
意識して自分のキャラクターを思い切って変えてしまうだけで、
結構状況って変わるものです。

暗いからっていっていじめられていても、
ガラッとキャラクターを変えて明るくしてしまえば
それだけでいじめられなくなったりするもんです。

大人になると流石にキャラを変えたくらいじゃどうにもならないことが多いですがね・・・。

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