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研究、してますか?

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こんにちは、ジンです。
暑くなったり寒くなったり忙しいですね…そろそろ過ごしやすい温度で安定して欲しいものです。

さて、今回は日頃から研究する事が大切なんだ、という事を書きたいと思います。

研究と聞くと理系の人が実験室に閉じこもり、寝る間も惜しんで実験しているイメージがあるかと思います。
が、ここでいう研究はそうでは無く一人で一つの物事について深く考えるという意味で使っています。

みなさん日々生きている中で、考える事や悩む事は多々あれど、その一つ一つを深く考えて自分なりの答えを出した事はあるでしょうか?

おそらくかなり少ないと思います。その場ではふと考えついたり、悩んだりするけどいざ一人になると忘れてしまっている。もしくは他の事を優先してしまうということがあります。

悩みが尽きないのは前の悩みが解決しないのに次の悩みが発生しているからで、慢性的に悩んでいる状態になってしまいます。

そうならないために、一日に一時間でいいので、考えた事や悩んだ事の内容をより深く考える時間を作ってみてください。
とはいえ、考えた事なんて基本的にはその場限りですぐに忘れてしまうことが多いと思います。

なので、常にメモを持ち歩く事をおすすめします。携帯のメモアプリでもいいです。
なにか考えたり、心に引っかかるな、という場面が来たらメモに軽くでいいんで書いておいてください。

そして、メモを見返しながら自分は何に悩んでいたのか、何が気にかかっていたのかを確認しながら深く考え直すことで自分なりの答えを見つけることが出来ます。
一人で、自分の問いに向き合う時間を作る。

そう考えると、研究しているみたいじゃありませんか?

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