マインド 会話のテクニック

『自然に』話しかけたいって思うの、もうやめませんか?

更新日:

ども、そうすけです。

メール講座をやっていると毎日たくさんの方からコミュニケーションに関する悩みが送られてきます。

その中でもよく見るのが、

「どうすれば自然に話しかけることができますか?」

という悩み。

同僚に自然に話しかけたい
クラスメイトに自然に話しかけたい
異性に自然に話しかけたい

誰に対して自然に話しかけたいのかは人によってさまざまですが、
共通しているのは、「自然に」という部分です。

「自然に」話しかけるようになる方法

結論から言ってしまうと、
コミュニケーションに悩む人がすぐに自然に話しかけられるようになる方法は存在しません。

自然に話しかけることが出来る人というのは、それが当たり前のように出来ているから自然に出来るんですよね。
逆に言えば、当たり前のように出来るようならなければ、自然に話しかけることは出来ないということです。

自然に話しかけられなくて当たり前

最初から自然に話しかけれる人なんて存在しないんです。

ひとつ例を挙げてみましょう。

英語を勉強し始めて少しだけ英語が話せるようになった人が、
道を歩いている時に外国人に英語で話しかけられたとします。

その状況で最近少しだけ英語話せるようになった人が、
外国人を相手に自然に会話が出来ると思いますか?

もうひとつ例を挙げましょう。

人生の中で同い年の女の子と話した経験がほとんどない男の子が居るとします。
その男の子は同じクラスの女の子を好きになったので、話しかけてみたいと思いました。

男の子は好きな女の子にみっともないところを見せたくないので、
自然にスマートに話しかけたいと考えています。

勇気を出して、いざ話しかけようとしましたが、
緊張で顔が真っ赤になって頭の中が真っ白になってしまってとてもじゃないけど自然になんて話しかけることが出来ませんでした。

これらのことって当たり前のことですよね?

女の子と話した経験がほとんどない男の子がいきなり好きな女の子に自然にスマートに話しかけていたら逆に怖くないですか?
最近やっているドラマじゃないですけど、中身がいきなり他の人にでも入れ替わったんじゃないかって思います。

そもそもやったことがない事とか慣れていない事を最初から自然に出来るわけないんですよ。

気付いたら自然に出来るようになっている

「自然に」というのはやろうとするものではなくて、
気付いたら「自然に」出来るようになっているというもの
です。

最初からやろうとするようなものではないんですね。

頭で考えて意識してやろうとするものではなく、
なにも考えていなくても無意識でやってくれるレベルになって初めて「自然に」出来るわけです。

「自然に」が出来るようになるには?

とにかく何十回、何百回、何千回とやるしかありません。

異性に話しかけようとしても
緊張してどうしても自然に話しかけられないというのであれば、
緊張しなくなって当たり前のように出来るようになるまで不自然でもいいので何度もチャレンジするしかありません。

それこそ1000回くらい繰り返せば誰がやっても慣れて何も思わずに自然に出来るようになるでしょう。

不自然でも良いんですよ

最初は不自然でも良いんです。

誰だってそういうものです。
最初はガチガチに緊張して絶対に上手くいきません。
でもそれにめげないで何度も何度も挑戦することで、
そのうち自然に出来るようになっています。

大事なのは、諦めずに「自然に」できるようになるまで挑戦することです。

メール講座受講生のアウトプット

Tさん

そうすけさん、おはようございます!
Tです。

今回は、「自然に」は最初から目指さないほうがいい、という内容でしたね。
私も、その意見に同意です。

まず、できないのに自然にもなにも、やり方がわからないと思うのです。
それなら、自分から挨拶する、自分から会話を始める。
を日々意識していけば、経験値が上がりますね。
そうして、徐々に自然にしているように見えるものだよな、と思いました。

持論ですが、
全ての会話は次に繋げる下準備だと思っています。

どういうことかと言いますと。
例え失敗しても、失敗を分析すれば、
次の会話に向けての下準備になる。
次に活かせるように要点を見直すことができる。

うまくいけば、その事を分析して糧にできる。

つまり、全ての会話が次の会話の「下準備」なのでは、と思うようになりました。

会話だけでなく、自分の振る舞いも反省を分析することが大切だと思うようになりました。

あの時の言動、よくなかったかな…という、反省は、次に活かす。
過去は変えられない。けれど、次がある!
そう意識するようになったら、ちゃんとしなきゃ、の緊張が緩和されてきたように思います。

冒頭に戻りますが、
そのような思考を経て、最初から自然にスマートに、を目指すことはできないのだなぁ。徐々にでいいんだ。
と納得できました。
最初は、自分からの挨拶、会話もぎこちなかったと思います。
「自分から」を意識するようになって数年…、
今では、自然にできるようになってきました。

持論を長々と語ってしまいました!
ですが、アウトプットかつ思考の整理になり、楽しいです。

ここまで読んでくださりありがとうございます。

それでは、次のメールも楽しみにしています。

アウトプットおつかれさまでした

ではでは!

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